Workshop Backbend

Marie vous propose un workshop complet pour prendre le chemin vers les postures d'extension arrière, ces grandes ouvertures de l'avant du corps. Le pont, le chameau, wild thing, le drop back... Toutes ces postures où la colonne vertébrale va vers l'arrière. Ce travail vous permettra de comprendre les éléments en jeu dans notre mobilité de la colonne vertébrale, les différents points de blocage (compression, résistance musculaire…), pour toucher du doigt vos possibilités de progression et aller en confiance vers cet horizon.

Ce workshop est ouvert à tous les niveaux de pratiques, que vous ayez déjà fait la posture du pont ou jamais, que vous soyez souple ou pas.