Danse du Dragon

🐉 ATELIER DANSE DU DRAGON

Samedi 21 mars · 9h00 – 11h00 · Renshinkan Dojo

La Danse du Dragon, ce n'est pas de la danse : c'est du Yoga (avec un peu de Qi-Gong) !

C'est une séquence de yoga vinyasa dynamique, inspirée du Qi-Gong, où mouvement et respiration se synchronisent pour faire circuler l'énergie — le Qi, le Prana.

Dans la tradition chinoise, le Dragon symbolise l'alternance du Yin et du Yang, le cycle des saisons. En hiver, il dort dans les rivières, accumulant l'eau. Au printemps, il se réveille et monte vers le ciel, portant avec lui l'énergie montante du Yang. La Danse du Dragon, c'est une façon d'accompagner ce renouveau — de réveiller cette force vitale en soi. 🌱

Entre chaque cycle, on retrouve Wuji — une posture d'ancrage issue du Qi-Gong. Un instant d'immobilité pour se connecter à son énergie, ressentir la "boule de Qi" entre les mains, juste devant le nombril.

Une méditation en mouvement.

On bouge, on respire, on transpire, on se recentre. 🧘‍♂️🔥

📍 Renshinkan Dojo (Passage Valentin Hauy, quartier Madeleine à Albi)

💰 20€ / personne

📩 Inscription obligatoire

👉 Merci d'apporter : un tapis · un coussin · un plaid · un pull · de l'eau et 2 briques si vous en avez (facultatif)

Prêt.e à réveiller votre énergie ce printemps ? 🐉