Stage d'été - Explorations Pilates / sur tapis

STAGE DE PILATES DE 4 JOURS / UN THEME PAR JOUR pour se délier et amorcer la transition vers le cœur de l’été.

Exploration en petit groupe d’un thème différent chaque jour.
Un cours sur tapis et/ou un cours sur machines.

Le format :

Sur tapis : 8 personnes / Sur machines : 3 ou 4 personnes

Le stage est "à la carte". Choisissez le nombre de cours qui vous plaît (unité, forfait) puis inscrivez-vous à chaque cours dans la semaine avec la carte de cours que vous aurez choisi.

Thèmes :

Lundi > le pied : ancrage et transmission
Mardi > travail du centre : entre respiration et périphérie
Jeudi > colonne vertébrale, dos, épaules : rapport à l'espace et au monde
Vendredi > bassin : au carrefour du corps

Tarifs :
Sur tapis : unité 27 / carte 4 cours 95
Sur machines : unité 50 / carte 4 cours 180
Mix :
Eté Zen : 1 cours sur tapis + 1 cours sur machines : 72€
Eté très Zen : 4 cours sur tapis + 2 cours sur machines : 180€
Eté vraiment Zen : 4 cours sur tapis + 4 cours sur machines : 265€
Eté Zenissime : pass 4 cours sur tapis + 1 shiatsu : 165€
Eté Zenissime 2 : pass 4 cours sur machines + 1 shiatsu : 250€

Lieu : Studio Oblik – 96, rue Lecourbe Paris 15