Atelier Energie de printemps : émerger, organiser, déployer

Le 21 mars marque le premier jour du printemps.Un moment charnière : ce qui a été semé commence à apparaître, doucement mais clairement.

Un atelier d’alignement et vinyasa flow qui part des fondations (pieds, bassin, axe) pour laisser le mouvement se déployer avec plus de liberté.On explore comment ce qui est bien posé permet l’élan : moins d’effort inutile, plus de fluidité, plus de clarté.Un flow progressif, tonique mais accessible, où l’on sent que quelque chose commence à prendre forme.

Pour cet atelier, je propose un yoga d’alignement et de vinyasa flow qui joue avec cette énergie de renouveau.On prend le temps d’organiser le corps — appuis, axe, directions — pour ensuite laisser le mouvement circuler avec plus d’aisance et de fluidité.

Un cours pour :

• retrouver des fondations stables
• explorer un flow dynamique et intelligent
• sentir comment l’alignement soutient l’élan plutôt que de le freiner

Pas de grands discours, pas de symbolique compliquée.Juste du yoga précis, vivant, engageant.Un espace pour bouger, respirer, et laisser émerger ce qui est prêt à l’être.

de 9h à 11h30

45euros