Yang Yoga

Le Yang Yoga est une pratique dynamique qui met l’accent sur le mouvement, la force et la chaleur interne. Ancré dans la vision taoïste du yang — une énergie en expansion, tournée vers l’action — il s’exprime à travers des enchaînements fluides, des transitions portées par le souffle et un travail musculaire précis.

Lors de cet atelier, nous explorerons aussi le Budokon, une approche où les postures de yoga se mêlent à la locomotion animale et à un travail au sol de spirales et des vagues corporelles.