Yoga - brunch

Une séance de 1h15 pour bien démarrer le week-end.

Durant cette séance, nous allons explorer : les postures yang : postures qui réveillent le corps, ces postures qui vont faire circuler l'énergie pour être en forme toute la journée. les postures yin : postures qui amènent de l'ancrage, du lâcher prise.

Un yoga doux et respectueux pour le corps, avec une possibilité de mettre différents niveaux d'intensité.

Vous aurez ensuite la possibilité de poursuivre l'expérience bien-être avec un brunch chez Kia Ora.

2 possibilités:

• yoga seul : 20 € (ou 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances)
• yoga + brunch : 48 € dont 28€ réglés directement à Kia Ora

Le cours de Yoga a lieu chez Daleas Danse - 2 rue Chaumontel - Annecy.