Masterclass de yoga avec Stéphane Chollet

Nous vivons dans un monde d’accélération où responsabilités, changements et incertitudes génèrent souvent stress et perte de repères. Le yoga invite à voir cette étape non comme une crise mais comme un sandhyā — un seuil entre deux cycles — qui appelle à la pause, au recentrage et à des choix plus conscients pour avancer avec clarté.

Cette immersion de 10 heures propose des pratiques issues du Yoga et de l’Ayurveda pour retrouver équilibre, vitalité et sens. Avec l’accompagnement de Stéphane, vous apprendrez à décoder le stress, à redécouvrir votre but, à pratiquer avec précision grâce à des outils traditionnels (prāṇāyāma, mantra, visualisation, méditation…), et à renforcer votre résilience par des habitudes concrètes et un ancrage intérieur. Ce n’est pas un enseignement théorique, mais une expérience vivante où souffle, philosophie et anatomie subtile s’unissent pour guider les grandes transitions de la vie.

Cette retraite s’adresse à tous : pratiquants et enseignants de yoga, professionnels et aidants en quête de sens, ou toute personne souhaitant traverser ses responsabilités et ses changements de vie avec plus de sérénité. Fort d’un parcours riche d’études en Inde et de rencontres avec de grands maîtres, Stéphane a développé le Surya Raja Yoga, une approche holistique et progressive qui relie tradition et modernité. Il transmet aujourd’hui des méthodes claires et authentiques pour faire face aux défis de la vie avec stabilité, profondeur et joie.

Lieu : Paris

Dates & Horaires : Samedi 11 octobre (10h - 17h) & Dimanche 12 octobre (10h-13h)