Week-end Bien-être en Normandie "Souffle d'automne" du 8 au 11 novembre 2024 / acompte
- Date
- Fri, 11/8/2024
- Time
- 12:00 AM - 11:55 PM (1,435 min)
- Bien-être et pratiques somatiques -
Pilates - Yoga - Cuisine maison - Massage - Musique live
"Souffle d'automne"
En collaboration avec Cmonyoga Normandie
Au programme : Immersion en nature le temps d'un week-end, pour explorer sa respiration et se reconnecter à soi.
Le lieu : Cmonyoga - Normandie
Un écrin de verdure en Normandie, proche de Paris
Delphine et moi vous proposons de prendre soin de vous au cours de ces quatre jours :
Delphine est la maîtresse des lieux au grand cœur et aux multiples talents qui nous régalera de sa cuisine fraîche et savoureuse.
Je vous accompagnerai pour ma part pendant les pratiques de Pilates, Yoga, et méditation.
Hébergement :
Nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples/doubles dans la maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.
Arrivée le vendredi en fin d’après-midi
Départ le lundi dans l’après-midi
Accès en voiture ou par le train - nous organiserons des co-voiturages
Les pratiques corporelles :
Pilates, Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Méditation
Thème du week-end : le souffle
Les propositions du week-end:
Bain sonore, qi gong, méditation, exploration de la respiration
La cuisine
Nous vous proposerons une cuisine maison, de saison. Les produits seront issus du potager ou de l'agriculture locale.
En plus
Il vous sera proposé de laisser vos téléphones portables de côté (sauf urgence bien sûr) pour se libérer du monde digital et se reconnecter à la nature et à soi.
Possibilité de massage en supplément - 80€
Tarif pour 4 jours et 3 nuits :
- early bird jusqu'au 20 septembre : 500€
- à partir du 20 septembre : 550€
Un acompte de 150€ vous est demandé pour réserver votre place
Ce qui est inclus :
- pension complète
- pratiques sur le week-end
Ce qui n'est pas inclus :
- le transport
- chambre individuelle
- massage
- Activity
- Pilates Course
- Location
- La Grandière 0, 61120 Roiville
- Level
- All Levels
Teacher
About
Pricing options
Cancellation policy
A partir du 1er octobre 2024, l'acompte ne sera plus remboursé. Il pourra être transformé sous forme d'avoir pour des cours, des soins, ou un autre évènement.
- Date
- Fri, 11/8/2024
- Time
- 12:00 AM - 11:55 PM (1,435 min)