Atelier Explorations : nos os, structure soutenante et soutenue

Durant cet atelier, nous explorerons notre relation à notre propre squelette, tantôt soutenant, tantôt soutenu, dans un eco-systeme répondant aux lois de la tensegrité. Un atelier porteur et suspendu à la fois ;)

Un vendredi par mois, de 14h à 17h, je vous propose un temps d'exploration par le mouvement, le toucher et l'expérience du ressenti.

Un thème sera proposé pour chaque atelier, alternant temps de mouvement, de théorie, de toucher, d'improvisation. L'anatomie experientielle sera au cœur des propositions.

Des liens vers certaines disciplines somatiques comme le pilates et le yoga seront fait au fil des explorations. 

Les professionnels du mouvement sont bienvenus ainsi que les curieux et les pratiquants ayant l'envie de connaissances incarnées. 

Voici le programme :

- 18 septembre 2026

La vie secrète des os - structure soutenante ou soutenue

- 09 octobre 2026

Douleurs, perte de mobilité, contraintes ? Mon dos, ce heros 

- 20 novembre 2026

Yoga vinyasa - les "alignements" dynamiques

- 04 décembre 2026

Quand le corps veille - exploration du système nerveux 

- 29 janvier 2027

Le monde des organes

- 26 février 2027

Méditation pleine conscience - les clés au quotidien 

Tarif 85€

Forfait 3 ateliers : 245€

Forfait 6 ateliers : 480€