Ce carnet vous donne la possibilité de bénéficier des bases de l'accompagnement Yoga pendant le temps de votre maternité. Il est bon de l'utiliser lors des derniers temps avant la naissance pour voyager vers le bien-naître, la sérénité, les maux de la grossesse, la respiration, et la mise au monde de votre bébé.

Les séances qui vous restent pourront être utilisées en Post Natal