Soixante quinze minutes d'une pratique profonde, lente et extrêmement puissante, au plus proche de votre corps, de votre souffle et de mental. Supporté(e) par divers accessoires (couvertures, coussins, briques, traversins...) vous vous installerez dans vos postures afin de les pratiquer pendant plusieurs minutes avec une grand conscience de votre respiration. Cette pratique cible plus particulièrement tissus conjonctifs, fascias, tendons, ligaments et articulations. Idéal pour comprendre ce qu'est réellement le Yoga postural.

IMPORTANT : Ce ticket de cours est valable jusqu'à 1 mois à compter de la date d'achat. Au-delà, il sera perdu et ne pourra pas être récupéré.