YIN + NIDRA

Calme, lenteur, profondeur... D'abord le corps et le souffle avec le Yin Yoga et ses postures tenues sur la longueur. Grâce à tous les supports nécessaires, assouplissez-vous et atteignez un premier palier de détente.

Laissez-vous ensuite guider lors d'une relaxation transformatrice et régénérante avec notre séance de Yoga Nidra.

PRATIQUEZ ET RETROUVEZ TOUTE VOTRE SÉRÉNITÉ !

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