Cours à l'unité - Atelier de souplesse 2h00

Lors de ces ateliers, nous travaillerons la souplesse et la mobilité durant 2h00. Vous repartirez avec un panel d'exercices détaillés que vous pourrez retravailler chez vous, pour prolonger le plaisir !

Aucun niveau requis, des options sont proposées à chacun !

Matériel à prévoir : Amenez votre tapis, deux blocs de yoga et un elastique.