Découvrez l'Aqua Tai Chi, une pratique unique qui allie la sagesse millénaire du Tai Chi à la douce résistance de l'eau. Cette séance individuelle est conçue pour revitaliser votre corps en profondeur, en utilisant la résistance naturelle de l'eau pour renforcer et tonifier chaque mouvement.

Les techniques employées sont à la fois naturelles et simples à maîtriser, rendant cette expérience accessible à tous, quel que soit votre niveau.

L'objectif de chaque séance est triple : retrouver la tonicité, apaiser l'esprit, et rafraîchir le corps. C'est une invitation à redécouvrir la fraîcheur d'esprit et la vigueur corporelle.

Les bienfaits de l'Aqua Tai Chi sont multiples et tangibles. Cette pratique offre un entraînement évolutif et complet, favorisant un travail cardio-vasculaire significatif, tout en restant adaptable au niveau de chaque individu. Vous avez le contrôle total sur la résistance et l'intensité des exercices, vous permettant d'ajuster votre effort tout au long de la séance.

Les avantages de l'Aqua Tai Chi sont nombreux et variés :

• Amélioration notable de la santé cardio-vasculaire.
• Renforcement des muscles et des organes internes.
• Développement harmonieux du corps.
• Tonification des fesses, des abdominaux et des adducteurs.
• Aide à la perte de poids.
• Renforcement des articulations.
• Oxygénation globale du corps.
• Activation cellulaire.
• Équilibrage de la colonne vertébrale.
• Amélioration du système immunitaire et circulatoire.
• Stimulation du système nerveux autonome.
• Maintien d'un bon tonus des organes

Une séance dure 90 minutes. Le tarif est de 90€.

Uniquement sur rendez-vous

Rejoignez-nous pour une séance d'Aqua Tai Chi et vivez une expérience transformatrice, où le bien-être physique et mental ne font qu'un.