2 cours d'essai pour découvrir le yoga

Pass découverte valable les adultes (à partir de 16 ans).

Valable pour les différents types de yoga.

ATTENTION : Valable 1 mois.

Comment conjuguer les différents types de yoga?

Exemple (gagner en souplesse) : alterner entre un cours de yoga vinyasa et un cours de yin yoga pour observer les bienfaits de ces pratiques quand vous faites de la course à pied, un sport d'endurance ou collectifs.

Exemple (renforcement musculaire) : un cours de yoga vinyasa et un cours de vinyasa flow pour tonifier et se renforcer tout en douceur (2 fois /semaine).

La régularité est la clef de la pratique.

Le matériel sera fourni si besoin les 3 premières séances.