Carte de 10 cours de Pilates appareils en solo. La pratique en solo permet au professeur d&amp;#39;adapter parfaitement la séance à vos bessoins. Durée: 55 min. Il est recommendé de pratiquer en solo quelques séances avant d&amp;#39;integrer un groupe pour identifier avec le professeur les points fragiles à travailler et créer une séance adaptée à chaque personne. &lt;/p&gt;</p>