Offrez-vous un moment de détente et de bien-être avec mes cours particuliers de yoga, conçus sur mesure pour répondre à vos besoins individuels. Chaque séance d'une heure commence par 10 minutes de méditation et de pranayama, suivies par la découverte d'une mudra et d'un mantra pour une harmonisation totale du corps et de l'esprit. Ensuite, nous pratiquerons une série d'asanas adaptés spécifiquement à vos besoins pendant 40 minutes, suivies de 10 à 20 minutes de relaxation finale sous forme de yoga nidra.

Au studio Om'Ashram ou chez Vous !

Je me déplace dans un rayon de 20 km autour de Carmaux pour vous offrir cette expérience de bien-être à domicile. Réservez dès maintenant pour une expérience de yoga personnalisée et revitalisante.