Bienvenue au cours de yoga Om'Ashram ! Ce cours est conçu pour les personnes qui ne souhaitent pas s'engager dans un programme de yoga régulier, mais qui souhaitent profiter des bienfaits d'une séance de yoga. Le cours comprendra des postures de yoga douces et des techniques de respiration pour vous aider à vous détendre, à vous connecter à votre corps et à votre souffle.

Le cours est ouvert à tous les niveaux de pratique, du débutant au pratiquant avancé.J'adapterai les postures et les techniques de respiration pour répondre à vos besoins individuels et pour vous aider à progresser dans votre pratique.

Alors, venez découvrir les bienfaits du yoga lors de notre cours à l'unité et apportez une harmonie et une détente à votre corps et votre esprit.