Une méthode de yoga aérien “entre ciel et terre” , initiée par Florie Ravinet. Elle est destinée à toute personne souhaitant lâcher prise en mouvement et se recentrer sur elle-même … en suspension! Le hamac vous guidera d’un aspect thérapeutique en travaillant sur le mental et l’émotionnel, vers un aspect plus sportif en favorisant le renforcement musculaire , tout en amusement , douceur et bienveillance. Les bienfaits de la méthode sont nombreux tant sur l’aspect physique que psychique.