Cet atelier de 2h est idéal pour prendre son temps dans le cadre d’une première approche de ce yoga dans les airs.

Pendant ce stage:

• découverte du tissu 
• pranayama enveloppée ds votre cocon de douceur
• Postures soutenues par le hamac 
• Etirements profonds
• ouverture du corps 
• renforcement musculaire léger
• fun et lâcher prise 
• réveil de son âme d’enfant 
• doux et long floating Savasana suspendue ds l’espace et ds le temps
• petit bain sonore au son et vibrations du gong et bol tibétain.

Que du bonheur !