Le suivi individuel sur 5 ou 10 séances vous permet de bénéficier d’un bilan et d’un programme personnalisé en fonction de vos objectifs, condition physique et pathologies éventuelles. C’est une démarche vers un mieux être corporel alliant renforcement musculaire et étirements, notamment à l'aide des appareils Pilates classiques que sont le Reformer et le Cadillac.

L' Accompagnement psycho-corporel A.P. C. Danse et Yoga thérapie Par le biais de séances individuelles de pratique en co-création je vous propose un accompagnement lors de périodes difficiles, de doutes, de désir de changement ou tout simplement pour explorer votre potentiel et développer votre créativité vitale. Pour en savoir plus sur l'A.P.C consulter la page du site de L'Atelier.