Envie de tonifier et renforcer tes fessiers ? Je te propose ce programme ludique facilement intégrable dans ton quotidien et modulable afin d'adapter les séances à ton planning, ton niveau et à tes évolutions. Il requière peu de matériel et peut se réaliser n'importe où !

Dès 6 semaines de pratique régulière tu pourras déjà apprécier les premiers résultats !

Bonnes séances !!!