Osez le cours particulier de yoga !

En cette période de prolifération des cours en ligne, attention aux blessures… Toutes les postures de yoga ne sont pas bonnes pour vous & chaque posture requiert un alignement particulier.

Le cours de yoga individuel démarre par un bref échange. Je vous propose ensuite des postures et enchainements adaptés à vos besoins du jour.

Public : Ce cours est accessible à tous et peut avoir une orientation particulière : sport, maternité, stress, famille …. ou simplement être l’occasion de s’offrir un moment de détente !

Lieu : Maison Gaïa