(Accompagnement sur 3 séances minimum)

Lieu : 5 place L Abbé Pierre 69009, Lyon ou En Visio

Vous bénéficiez d un suivi personnalisé entre chaque séance. Des séances pourront vous être donné afin que vous puissiez progresser rapidement.

En coaching mental nous travaillerons sur la partie consciente et mi consciente. Le but sera de mettre en place un accompagnement vous permettant d’être au top mentalement.

Les séances sont basées sur des exercices pratiques, des techniques pour vous faire progresser, des questionnements pour vous faire prendre conscience et faire émerger de nouvelles choses en vous. Pour quoi ? - Libérer votre potentiel - Vous forger un mental de vainqueur à toute épreuve - Améliorer vos performances en compétition et à l’entrainement - Vous apprendre à visualiser la réussite - Booster votre motivation et détermination - Augmenter la confiance en vous - Apprendre à contrôler vos pensées négatives - Maîtriser votre stress et vos émotions - Comprendre vos blocages et apprendre à vous en défaire - Vous débarrasser de la peur de l’échec - Retrouver quand vous souhaitez un état ressource : calme, sérénité, confiance - Vous permettre de Trouver le juste milieu entre votre vie professionnelle, sportive et personnelle

Quand? Vous pouvez faire une séance durant votre préparation de compétition (au moins 2 mois avant l’échéance) , et entre vos séances d’entraînements. Si vous n’avez pas d’échéances de prévues, vous pouvez toutefois vous préparer en amont grâce aux séances qui vous permettront de gagner du temps sur votre préparation, en ayant déjà pu travailler sur certains aspects (confiance en soi, motivation, améliorer vos capacités mentales, levée de vos blocages.)