Les 5 meilleurs studios de Yoga à Voisins-le-Bretonneux

30 minutes le matin, juste ce qu'il faut pour bien commencer sa journée. Ces séances se dérouleront autour d'aspects spécifiques comme les épaules, ou les hanches, les ouvertures de coeur.... Ouvert à tous.

Un cours plus dynamique qui met en application les principes du Pralaya explorés dans les cours de Pralaya Découverte. Si vous cherchez la souplesse et le renforcement musculaire, que vous voulez une pratique active, ce cours est pour vous. Ouvert à tous.

Adresse:

Rue du Vieil Abreuvoir 10, 78100 Saint-Germain-en-Laye

30 minutes le matin, juste ce qu'il faut pour bien commencer sa journée. Ces séances se dérouleront autour d'aspects spécifiques comme les épaules, ou les hanches, les ouvertures de coeur.... Ouvert à tous.

Un cours plus dynamique qui met en application les principes du Pralaya explorés dans les cours de Pralaya Découverte. Si vous cherchez la souplesse et le renforcement musculaire, que vous voulez une pratique active, ce cours est pour vous. Ouvert à tous.

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Rue du Vieil Abreuvoir 10, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Un cours plus lent dans lequel on va chercher la justesse du mouvement et de la respiration. Un cours où on explore les principes du Pralaya : renforcement musculaire pour soutenir les articulations et acquérir une plus grande souplesse en toute sécurité. Si vous avez mal au dos, aux articulations, si vous voulez apprendre à gérer votre stress, ce cours est pour vous. Ouvert à tous.

Adresse:

Rue du Vieil Abreuvoir 10, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Le yoga Vinyasa fait partie de la famille des yogas dynamiques. A la différence du yoga Ashtanga duquel il s’inspire, il est constitué de séries non figées. Vinyasa est un mot composé des racines sanskrites « nyasa » signifiant « placer » et de « vi » indiquant « d’une manière spécifique ». Cela implique une grande attention dans la manière d’exécuter une posture et de placer la respiration, le souffle et le mouvement étant intimement liés. Le système des vinyasas crée une véritable dynamique de groupe. La chaleur, les respirations combinées et la concentration intense des élèves produisent une atmosphère remplie d’énergie. Ce rituel, qui ressemble à une danse sacrée, incite le souffle à se déplacer ouvertement et rythmiquement à travers le corps. Le pratiquant crée une harmonie dont le corps garde l’empreinte. Travaillant les muscles en profondeur, une pratique régulière du yoga Vinyasa va assouplir et tonifier le corps, sculpter la silhouette et calmer l’esprit. Souvent accompagné de musique, il s’adresse aux personnes à la recherche de cours physiques, variés et décontractés.

Adresse:

* *, 92100 Boulogne-Billancourt

Iyengar Yoga is a school of asana/posture study with a particular anatomy-focused approach. This is an hour-long class - a great way to learn about the classic yoga postures in depth.

Adresse:

Parc des Jardies 3, 92310 Sèvres

Un cours plus dynamique qui met en application les principes du Pralaya explorés dans les cours de Pralaya Découverte. Si vous cherchez la souplesse et le renforcement musculaire, que vous voulez une pratique active, ce cours est pour vous. Ouvert à tous.

Adresse:

Rue du Vieil Abreuvoir 10, 78100 Saint-Germain-en-Laye