Meilleurs studios de Yoga à Vedène

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Golf du Grand Avignon,chemin de la Banastière 0, 84270 Vedène

Une pratique associant le Yoga et le Pilates, qui permet de renforcer les muscles profonds à travers le Pilates et travailler votre souplesse à travers le yoga. Le tout agrémenté par des techniques respiratoires.

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Ma proposition du Vinyasa Yoga fait la place belle au souffle, toujours synchronisé au mouvement. C'est une pratique puissante et douce qui cherchera toujours à aligner le corps avec le mental et l'esprit. Un yoga dynamique , tous niveaux, renforcement musculaire , force, équilibre, étirements et souplesse

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Un yoga qui s'adresse aux personnes désirant commencer , reprendre ou continuer une pratique régulière adaptée à leur condition physique actuelle.

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Un yoga doux, un yoga spécifique pour la future maman couplé avec un Pilates pré natal qui vous permettront de vous préparer pour cet heureux évènement. Retrouvez des exercices de respiration, d’étirements, des positions d’accouchement avec un travail spécifique sur le périnée. Essayons d’éviter au maximum tous les bobos de la grossesse.

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Une pratique associant le Yoga et le Pilates, qui permet de renforcer les muscles profonds à travers le Pilates et travailler votre souplesse à travers le yoga. Le tout agrémenté par des techniques respiratoires.

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Un yoga doux et profond qui permet le relâchement musculaire et d'étirer les tissus profonds. Le corps se relâche à travers des postures passives, au sol, permettant une meilleure circulation des énergies et une profonde relaxation du corps et de l'esprit . Des couvertures sont à disposition .

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