Yoga
Meilleurs studios de Yoga à Saint-Lys
Découvrez-les cours et entraînements, vidéos, et activités en ligne en direct de yoga à Saint-Lys. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mars
29ven.
PILATES
18:30 - 19:30 • 60 min
YOGAYORKLe Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).
- Adresse:
- Avenue des Pyrénées 122, 31600 Muret
- mars
30sam.
FLY YOGA CLASSIC
10:00 - 11:00 • 60 min
Happy Cocoon StudioCours accessibles à tous les niveaux, qui se déroule avec une succession de postures de yoga au sol et dans les airs, soutenues par le hamac. Ce cours permet le relâchement des tensions musculaires, des étirements en profondeur et une reconnexion à soi par la relaxation que le hamac procure.
- Adresse:
- Chemin Binagret 35, 31410 Le Fauga
- avr.
2mar.
FLY YOGA CIRCUS
18:50 - 19:50 • 60 min
Happy Cocoon StudioCours de Fly Yoga qui va intégrer l'apprentissage de figures aériennes et acrobatiques dans le hamac. Dépassement de soi et nouvelles sensations assurées! Il est conseillé d'avoir pris au moins 3 cours de FLY YOGA CLASSIC avant d'intégrer le CIRCUS.
- Adresse:
- Chemin Binagret 35, 31410 Le Fauga
- avr.
2mar.
VINYASA
19:00 - 20:00 • 60 min
YOGAYORKLe vinyasa flow est un enchaînement de mouvements fluides dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.Le yoga vinyasa permet de créer du mouvement, d'activer tout le corps de façon plus intense que les autres pratiques de yoga. Cette pratique plutôt intense a des effets bénéfiques sur le cardio, la circulation sanguine, le gainage, le renforcement musculaire, l'assouplissement du corps.Le yoga Vinyasa est l'une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C'est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent généralement de manière fluide différentes séries de postures. Ces enchaînements sont souvent nommés Vinyasa Flow. vous ne ferez pas les même postures à chaque classe. Donc, si vous n'aimez pas la routine, ce style de yoga est parfait pour vous !
- Adresse:
- Avenue des Pyrénées 122, 31600 Muret
- avr.
3mer.
ASHTANGA
18:15 - 19:15 • 60 min
YOGAYORKL'ashtanga est une pratique dynamique synchronisant la respiration et le mouvement. Les postures et les transitions s’enchaînent dans un ordre spécifique, en fonction des séries.Le yoga Ashtanga est une forme de yoga très dynamique et exigeante . L'objectif de la pratique est de produire une chaleur interne intense qui aide à détoxifier et purifier le corps. L'Ashtanga diffère du Vinyasa et du Hatha yoga par une séquence stricte de postures plutôt que de changer de posture à chaque classe. Les séries de postures sont généralement guidées par un professeur et contribuent à renforcer le gainage et à tonifier les muscles. Etant un yoga codifié, plus vous connaissez l’enchaînement de la séance, plus vous pourrez entrer dans un état de dit de flow L'Ashtange est pour toi si tu recherches l'intensité physique et le dépassement de soi, tout en canalisant ton énergie .
- Adresse:
- Avenue des Pyrénées 122, 31600 Muret
- avr.
3mer.
FLY CHILL AND RELAX
18:45 - 19:45 • 60 min
Happy Cocoon StudioCours de Fly Yoga très doux, accessible à tous les niveaux. Rythme plutôt lent, proposant une mise en mouvement du corps en douceur et adaptée à chaque élève, accompagnée de respirations en conscience pour accéder à un relâchement profond du corps. Pas d'inversion abordée dans ce cours.
- Adresse:
- Chemin Binagret 35, 31410 Le Fauga
- avr.
3mer.
YIN RESTAURATIF
19:30 - 20:30 • 60 min
YOGAYORKLe Yin Restauratif yoga est une pratique passive qui comprend des variations de postures assises et allongées que l’on tient généralement pendant 3 à 5 minutes, voir 10 min , ce qui permet d’atteindre les couches plus profondes des fascias ,de gagner en souplesse, et de rééquilibrer le système nerveux . C'est fait pour toi si tu as besoin de te poser , prendre un temps pour toi , t'assouplir et surtout récupérer et mettre sur pause .
- Adresse:
- Avenue des Pyrénées 122, 31600 Muret
- avr.
4jeu.
FLY YOGA CLASSIC
09:45 - 10:45 • 60 min
Happy Cocoon StudioCours accessibles à tous les niveaux, qui se déroule avec une succession de postures de yoga au sol et dans les airs, soutenues par le hamac. Ce cours permet le relâchement des tensions musculaires, des étirements en profondeur et une reconnexion à soi par la relaxation que le hamac procure.
- Adresse:
- Chemin Binagret 35, 31410 Le Fauga
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