Meilleurs studios de Yoga à Royan

Mix entre le vinyasa flow (une trentaine de minutes) et le travail des postures et de leur alignement pratiqué en hatha yoga.

Adresse:

Allée des Rochers 4, 17200 Royan

Pratique des différentes postures de yoga mettant particulièrement l'accent sur l'alignement du corps et la respiration.

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Allée des Rochers 4, 17200 Royan

Pratique des différentes postures de yoga mettant particulièrement l'accent sur l'alignement du corps et la respiration.

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Allée des Rochers 4, 17200 Royan

Renforcement des muscles profonds de la paroi abdominale. Exercices sur tapis uniquement.

Adresse:

Allée des Rochers 4, 17200 Royan

Pratique d'une dizaine de postures au sol, basées sur la respiration et dans lesquelles vous restez 3 min. Yoga doux permettant de gagner en flexibilité et de lâcher prise.

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Allée des Rochers 4, 17200 Royan

Mix entre le vinyasa flow (une trentaine de minutes) et le travail des postures et de leur alignement pratiqué en hatha yoga.

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Allée des Rochers 4, 17200 Royan

Flow. Enchaînement dynamique des mouvements, reliés à la respiration. Avoir déjà pratiqué le yoga est recommandé pour cette pratique. Déconseillé aux personnes souffrant de problèmes d'épaule.

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Allée des Rochers 4, 17200 Royan

Pratique d'une dizaine de postures au sol, basées sur la respiration et dans lesquelles vous restez 3 min. Yoga doux permettant de gagner en flexibilité et de lâcher prise.

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Allée des Rochers 4, 17200 Royan