Yoga
Meilleurs studios de Yoga à Colmar
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de yoga à Colmar. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
19ven.
Vinyasa Yoga / Colmar
06:35 - 07:35 • 60 min
AmarelaLe Vinyasa est une pratique fluide. Les postures sont effectuées en harmonie avec la respiration. Aux bienfaits du Hatha Yoga s ajoute le renforcement cardio-vasculaire.Issu du style Ashtanga, le Vinyasa Yoga, propose plus de liberté dans les séquences qui sont enseignées. Cela permets à l esprit de maintenir une attention en continue à l instant présent, tout en développant la créativité et l expression corporelle dans chaque cours.
- Adresse:
- Route de Rouffach 132, 68000 Colmar
- avr.
20sam.
Yoga des yeux, pranayama et méditation / Colmar
08:00 - 09:00 • 60 min
AmarelaYoga des yeux (20 minutes) : Grâce à la gymnastique oculaire, à la relaxation, et à la visualisation il est possible de retrouver un bonne vue. Ces exercices visuelles et massages pour les yeux vous guident vers le chemin de votre santé visuelle Pranayama et méditation (40 mintutes) : C est une pratique de respirations conscientes, de relaxations et de méditations guidées à fin d’aller progressivement vers un état de détente et de sérénité. Ces trois piliers font partie de la voie du Yoga, et sont complémentaires à la pratique posturale (asana). Ils devéloppent l épanouissement personnel et une ouverture vers la spiritualité à travers l apaisement du processus mental et l'observation de nos émotions.
- Adresse:
- Route de Rouffach 132, 68000 Colmar
- avr.
22lun.
Hatha Yoga / Colmar
17:45 - 18:45 • 60 min
AmarelaLe Hatha Yoga est une pratique approfondie d Asanas (postures). D un rythme lente et maitrisé, aussi adapté aux personnes débutantes dans la pratique. Le corps s assouplit, se renforce. L esprit, s apaise et se renouvelle, tout en cultivant une consience approfondie du lien entre la respiration et les postures.
- Adresse:
- Route de Rouffach 132, 68000 Colmar
- avr.
23mar.
Ashtanga / Colmar
06:35 - 07:35 • 60 min
AmarelaPratique dynamique et puissante, physiquement exigeante. La première série est constituée d une quarantaine de postures pratiquées à travers un même enchaînement, et constituant la base de la méthode développée en Inde au XX siècle.
- Adresse:
- Route de Rouffach 132, 68000 Colmar
- avr.
25jeu.
Yoga Danse / Colmar
18:00 - 19:00 • 60 min
AmarelaChoréografies alliage du Qi Gong et du Yoga. De mouvement doux, circulaires et en lien avec la transversalité et l'équilibre naturel du corps, qui nourrisent la souplesse et le calme à travers des rythmes douces et le souffle maitrisé du mouvement continu. La pratique favorise la mobilité corporelle, spécialement des articulations, et la circulation du sang et du système nerveux.
- Adresse:
- Route de Rouffach 132, 68000 Colmar
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- Rue Serpentine 7 , 68000 Colmar
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