Les 4 meilleurs studios de Vinyasa Yoga à Cabriès

Le Vinyasa Flow proposé par Marie est un enchaînement de postures plus ou moins dynamique en fonction des saisons et de l'énergie du moment. A Chaque séance Marie vous propose de déposer une intention de pratique et choisit une thématique pour vous permettre de voyager et progresser dans les sensations de l'alignement du corps dans chacune des postures composant le flow. Les pranayamas (exercices de respirations), kriyas (techniques de purification) et la méditation accompagnent votre esprit dans cet espace intérieur qui vous appartient. Des débutants aux plus avancés, chacun y trouvera de nouveaux défis à relever et le plaisir de d'une pratique bienveillante et dynamisante.

Adresse:

Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-Provence

Le Vinyasa Flow proposé par Marie est un enchaînement de postures plus ou moins dynamique en fonction des saisons et de l'énergie du moment. A Chaque séance Marie vous propose de déposer une intention de pratique et choisit une thématique pour vous permettre de voyager et progresser dans les sensations de l'alignement du corps dans chacune des postures composant le flow. Les pranayamas (exercices de respirations), kriyas (techniques de purification) et la méditation accompagnent votre esprit dans cet espace intérieur qui vous appartient. Des débutants aux plus avancés, chacun y trouvera de nouveaux défis à relever et le plaisir de d'une pratique bienveillante et dynamisante.

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Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-Provence

Le Vinyasa Flow proposé par Marie est un enchaînement de postures plus ou moins dynamique en fonction des saisons et de l'énergie du moment. A Chaque séance Marie vous propose de déposer une intention de pratique et choisit une thématique pour vous permettre de voyager et progresser dans les sensations de l'alignement du corps dans chacune des postures composant le flow. Les pranayamas (exercices de respirations), kriyas (techniques de purification) et la méditation accompagnent votre esprit dans cet espace intérieur qui vous appartient. Des débutants aux plus avancés, chacun y trouvera de nouveaux défis à relever et le plaisir de d'une pratique bienveillante et dynamisante.

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Le yoga Vinyasa s'adresse à tous, c'est un yoga libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique, mais peut être rythmé, dynamique et intense. Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique : Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps mais qui n’apprécient pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga. Il est particulièrement apprécié pour ses aspects sportif, fluide, créatif et rythmé.

Adresse:

Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès

Et pourquoi pas commencer son dimanche matin avec un peu de Yoga ? Charlotte vous propose un moment suspendu, en entrant dans une bulle de bien-être, en pratiquant au rythme des flows, tel est l’intention du Sunday Yoga. Équilibre , ancrage, centre, force et souplesse seront les mantras de ce dimanche matin. Un Yoga rythmé par la respiration et un trio de flows. Un renforcement musculaire complet, une prise de conscience de la respiration, une découverte des nombreuses aptitudes que notre corps peut nous offrir. Rechargé pour finir la semaine en beauté !

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Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès

Le Yinyang Yoga, version moderne du Hatha Yoga propose une expérience du corps et du souffle en deux temps. Un temps yang, où le corps s'expérimente dans le mouvement et l'engagement physique et un temps yin où le relâchement physique et l'immobilité ouvre un nouvel espace d'expérience. Une pratique qui offre à nos corps tendus et nos esprits agités un espace de libération et de repos. Une pratique dans le juste équilibre.

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Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-Provence

Et pourquoi pas commencer son dimanche matin avec un peu de Yoga ? Charlotte vous propose un moment suspendu, en entrant dans une bulle de bien-être, en pratiquant au rythme des flows, tel est l’intention du Sunday Yoga. Équilibre , ancrage, centre, force et souplesse seront les mantras de ce dimanche matin. Un Yoga rythmé par la respiration et un trio de flows. Un renforcement musculaire complet, une prise de conscience de la respiration, une découverte des nombreuses aptitudes que notre corps peut nous offrir. Rechargé pour finir la semaine en beauté !

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Le Vinyasa Flow proposé par Anne-Lise est composé de mouvements à la fois doux et puissants, initiés par la respiration et harmonisés en musique . Durant les enchaînements, on recherche la fluidité dans les transitions, la douceur envers soi même, dans un flow hypnotique. La pratique, qui s'organise chaque semaine autour d'un thème différent, inclut des postures avancées tout en s'adaptant à chacun. Émotionnellement libératrice, elle apaise les tensions, aide à se reconnecter à sa force intérieure. Chaque cours se décompose en une évolution progressive, une puissante méditation en mouvement, qui se termine dans l'immobilité et la pleine conscience.

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Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-Provence