Meilleurs studios de Poledance à Mouvaux

Chorégraphie de pole dance . Ce cours dure 1h30, vous serez donc débité d'1,5 unités.

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86 Boulevard Industriel ., 7700 Mouscron

Figures à maitriser pour suivre ce cours : · Butterfly · Outside/inside facile et maitrisé · Shoulder dismount · Superman · Crossankle · Reiko to cupid · Dislocator · Handstand · Inversion V aérien (en progression) · Dragonfly

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84 Boulevard Industriel ., 7700 Mouscron

Tu fais tes premier pas en inter 3 avec des figures et combo plus complexes. Figure à maitriser pour suivre ce cours : · Ayesha · Shoulder mount · Brass monkey · Butterfly ext · Reiko aérien · Bonne souplesse générale

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84 Boulevard Industriel ., 7700 Mouscron

Si tu bloque sur une figure en particulier ou tu rêves de réussir une figure ? Envois moi ces figures à l'avance , un programme personnalisé te sera proposé avec différents exercices et variations pour te permettre d’atteindre tes objectifs! Tout niveaux

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Cours technique s'orientant vers des figures en souplesse. Pas de panique , cela ne veut pas dire que tu dois être souple pour participer à ce cours. Accessible à tous

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Vous travaillerez un combo avec des figures accessible à tous et des transitions plus ou moins complexes . Dans ce cours , aucune inversions ne vous sera demandé.

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Tu as déjà fait au moins une session en débutant mais tu n'as pas encore acquis les prérequis inter 1 . Dans ce cours nous continuons à voir des figures de bases avec différentes variations, dans le but de te muscler et pouvoir intégrer l'inter 1 la prochaine fois .

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Le cours débutera par un échauffement et des assouplissements. Vous travaillerez toutes les figures et inversions intermédiaires sur la pole. Figures à maitriser pour suivre ce cours : - Crucifix inversé et outside - push up - Crossknee - Genie - Force : pouvoir enchainer plusieurs figures sans poser les pieds - Reverse grab - Handstand avant-bras , tête décollé - Open v du bas ( en progression )

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