Poledance
Meilleurs studios de Poledance à Bordeaux
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et vidéos de poledance à Bordeaux. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
30mar.
Pole Dance Tous niveaux 1h
12:30 - 13:30 • 60 min
L'Art et Fact StudioCours de pole dance accessible pour tous les niveaux, même débutant ;) ATTENTION: pour toute annulation moins de 12h à l'avance, votre cours sera perdu (voir CGV) Suite aux nouvelles réglementations, pensez à respecter les consignes suivantes: - soyez ponctuel, aucun retard ne sera accepté et aucun remboursement ne sera possible (merci d'arriver MAXIMUM 15min avant l'heure de début du cours, et vous aurez 10min pour quitter le studio) - apportez une serviette à poser sur le tapis d'échauffement qui devra être désinfecté après utilisation (produit fourni - si vous avez un tapis vous pouvez l'apporter) Pensez à ne pas rester devant la porte du studio avant ou après les cours pour ne pas déranger le voisinage. Merci de votre compréhension. Pour la tenue prévoir un short court et une brassière/débardeur/tshirt + jogging ou legging pour l'échauffement. PAS DE CREME ou D'HUILE sur le corps les jours de cours. BIJOUX INTERDITS, particulièrement bagues et bracelets en métal.
- Adresse:
- Cours du Médoc 82, 33300 Bordeaux
- avr.
30mar.
Entraînement libre seul Pole Dance
16:15 - 17:15 • 60 min
L'Art et Fact StudioLes practices sont des accès libre aux salles de pole ou aérien. Vous êtes libre de vous entrainer, réviser vos combos vu en cours,.... Attention, lors des practices il n'y a pas de professeur présent dans la salle. ATTENTION: pour toute annulation moins de 12h à l'avance, votre cours sera perdu (voir CGV) Suite aux nouvelles réglementations, pensez à respecter les consignes suivantes: - soyez ponctuel, aucun retard ne sera accepté et aucun remboursement ne sera possible (merci d'arriver MAXIMUM 15min avant l'heure de début du cours, et vous aurez 10min pour quitter le studio) - apportez une serviette à poser sur le tapis d'échauffement qui devra être désinfecté après utilisation (produit fourni - si vous avez un tapis vous pouvez l'apporter) Pensez à ne pas rester devant la porte du studio avant ou après les cours pour ne pas déranger le voisinage. Merci de votre compréhension. Pour la tenue prévoir un short court et une brassière/débardeur/tshirt + jogging ou legging pour l'échauffement. PAS DE CREME ou D'HUILE sur le corps les jours de cours. BIJOUX INTERDITS, particulièrement bagues et bracelets en métal.
- Adresse:
- Cours du Médoc 82, 33300 Bordeaux
- avr.
30mar.
Pole dance initiation/débutant 1h30 (1h15 de pole dance + 15min de stretch)
17:15 - 18:45 • 90 min
L'Art et Fact StudioCours de pole dance accessible aux personnes n'ayant jamais pratiqué, ainsi qu'aux débutants. Si c'est votre premier cours, vous êtes les bienvenus :) 1h15 de cours de pole dance, et à la fin 15min d'étirements. ATTENTION: pour toute annulation moins de 12h à l'avance, votre cours sera perdu (voir CGV) Suite aux nouvelles réglementations, pensez à respecter les consignes suivantes: - soyez ponctuel, aucun retard ne sera accepté et aucun remboursement ne sera possible (merci d'arriver MAXIMUM 15min avant l'heure de début du cours, et vous aurez 10min pour quitter le studio) - apportez une serviette à poser sur le tapis d'échauffement qui devra être désinfecté après utilisation (produit fourni - si vous avez un tapis vous pouvez l'apporter) Pensez à ne pas rester devant la porte du studio avant ou après les cours pour ne pas déranger le voisinage. Merci de votre compréhension. Pour la tenue prévoir un short court et une brassière/débardeur/tshirt + jogging ou legging pour l'échauffement. PAS DE CREME ou D'HUILE sur le corps les jours de cours. BIJOUX INTERDITS, particulièrement bagues et bracelets en métal.
- Adresse:
- Cours du Médoc 82, 33300 Bordeaux
- avr.
30mar.
Pole Combo Inter 1h30
18:45 - 20:15 • 90 min
L'Art et Fact StudioCours de pole combo pour les niveaux intermédiaires 1, 2 et 3. ATTENTION: pour toute annulation moins de 12h à l'avance, votre cours sera perdu (voir CGV) Suite aux nouvelles réglementations, pensez à respecter les consignes suivantes: - soyez ponctuel, aucun retard ne sera accepté et aucun remboursement ne sera possible (merci d'arriver MAXIMUM 15min avant l'heure de début du cours, et vous aurez 10min pour quitter le studio) - apportez une serviette à poser sur le tapis d'échauffement qui devra être désinfecté après utilisation (produit fourni - si vous avez un tapis vous pouvez l'apporter) Pensez à ne pas rester devant la porte du studio avant ou après les cours pour ne pas déranger le voisinage. Merci de votre compréhension. Pour la tenue prévoir un short court et une brassière/débardeur/tshirt + jogging ou legging pour l'échauffement. PAS DE CREME ou D'HUILE sur le corps les jours de cours. BIJOUX INTERDITS, particulièrement bagues et bracelets en métal.
- Adresse:
- Cours du Médoc 82, 33300 Bordeaux
- avr.
30mar.
Pole Exotic musicalité 1h15
20:15 - 21:30 • 75 min
L'Art et Fact StudioCours de chorégraphie Exotic avec pleasers, style russian. Vous apprendrez à faire des tricks acrobatiques qui seront intégrés à la chorégraphie. Accessible à tous. INFO IMPORTANTE: les professeurs font une chorégraphie par mois, donc l'idéal est de commencer la chorégraphie en début de mois, pour pouvoir parfaitement l'intégrer ;) Vous avez la possibilité de vous inscrire, même si vous n'avez pas commencé en début du mois, mais vous n'apprendrez sûrement pas toute la chorégraphie. Si vous n'avez pas de pleasers, pensez à prendre des chaussettes. Genouillères recommandées. ATTENTION: pour toute annulation moins de 12h à l'avance, votre cours sera perdu (voir CGV) Suite aux nouvelles réglementations, pensez à respecter les consignes suivantes: - soyez ponctuel, aucun retard ne sera accepté et aucun remboursement ne sera possible (merci d'arriver MAXIMUM 15min avant l'heure de début du cours, et vous aurez 10min pour quitter le studio) - apportez une serviette à poser sur le tapis d'échauffement qui devra être désinfecté après utilisation (produit fourni - si vous avez un tapis vous pouvez l'apporter) Pensez à ne pas rester devant la porte du studio avant ou après les cours pour ne pas déranger le voisinage. Merci de votre compréhension. Pour la tenue prévoir un short court et une brassière/débardeur/tshirt + jogging ou legging pour l'échauffement. PAS DE CREME ou D'HUILE sur le corps les jours de cours. BIJOUX INTERDITS, particulièrement bagues et bracelets en métal.
- Adresse:
- Cours du Médoc 82, 33300 Bordeaux
- mai
1mer.
Pole dance débutant 1h
12:30 - 13:30 • 60 min
L'Art et Fact StudioCours de pole dance débutant, accessible aux personnes n'ayant jamais pratiqué la pole dance. ATTENTION: pour toute annulation moins de 12h à l'avance, votre cours sera perdu (voir CGV) Suite aux nouvelles réglementations, pensez à respecter les consignes suivantes: - soyez ponctuel, aucun retard ne sera accepté et aucun remboursement ne sera possible (merci d'arriver MAXIMUM 15min avant l'heure de début du cours, et vous aurez 10min pour quitter le studio) - apportez une serviette à poser sur le tapis d'échauffement qui devra être désinfecté après utilisation (produit fourni - si vous avez un tapis vous pouvez l'apporter) Pensez à ne pas rester devant la porte du studio avant ou après les cours pour ne pas déranger le voisinage. Merci de votre compréhension. Pour la tenue prévoir un short court et une brassière/débardeur/tshirt + jogging ou legging pour l'échauffement. PAS DE CREME ou D'HUILE sur le corps les jours de cours. BIJOUX INTERDITS, particulièrement bagues et bracelets en métal.
- Adresse:
- Cours du Médoc 82, 33300 Bordeaux
- mai
1mer.
Pole dance initiation/débutant 1h
17:30 - 18:30 • 60 min
L'Art et Fact StudioCours de pole dance débutant! Cours technique. Accessible aux personnes n'ayant jamais pratiqué. ATTENTION: pour toute annulation moins de 12h à l'avance, votre cours sera perdu (voir CGV) Suite aux nouvelles réglementations, pensez à respecter les consignes suivantes: - soyez ponctuel, aucun retard ne sera accepté et aucun remboursement ne sera possible (merci d'arriver MAXIMUM 15min avant l'heure de début du cours, et vous aurez 10min pour quitter le studio) - apportez une serviette à poser sur le tapis d'échauffement qui devra être désinfecté après utilisation (produit fourni - si vous avez un tapis vous pouvez l'apporter) Pensez à ne pas rester devant la porte du studio avant ou après les cours pour ne pas déranger le voisinage. Merci de votre compréhension. Pour la tenue prévoir un short court et une brassière/débardeur/tshirt + jogging ou legging pour l'échauffement. PAS DE CREME ou D'HUILE sur le corps les jours de cours. BIJOUX INTERDITS, particulièrement bagues et bracelets en métal.
- Adresse:
- Cours du Médoc 82, 33300 Bordeaux
- mai
1mer.
Pole fin débutant/inter 1 (1h15)
18:30 - 19:45 • 75 min
L'Art et Fact StudioCours accessible aux fin débutant (maîtriser les inversions) et intermédiaires. ATTENTION: pour toute annulation moins de 12h à l'avance, votre cours sera perdu (voir CGV) Suite aux nouvelles réglementations, pensez à respecter les consignes suivantes: - soyez ponctuel, aucun retard ne sera accepté et aucun remboursement ne sera possible (merci d'arriver MAXIMUM 15min avant l'heure de début du cours, et vous aurez 10min pour quitter le studio) - apportez une serviette à poser sur le tapis d'échauffement qui devra être désinfecté après utilisation (produit fourni - si vous avez un tapis vous pouvez l'apporter) Pensez à ne pas rester devant la porte du studio avant ou après les cours pour ne pas déranger le voisinage. Merci de votre compréhension. Pour la tenue prévoir un short court et une brassière/débardeur/tshirt + jogging ou legging pour l'échauffement. PAS DE CREME ou D'HUILE sur le corps les jours de cours. BIJOUX INTERDITS, particulièrement bagues et bracelets en métal.
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