Meilleurs studios de Pilates à Pessac

Une séance pour renforcer les muscles en profondeur accompagnée d'étirements posturaux, idéal pour le dos !

Adresse:

Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Les cours sur machine Gravity permettent de travailler l'ensemble du corps de 3 façons différentes, en rééducation, en pilates ou en préparation physique en fonction des besoins de chacun et en respectant toujours le bon placement du dos ainsi qu'une bonne respiration. 5 personnes maximum par cours

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Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Séance de yoga méthode De Gasquet avec des postures tenues comme en Hatha yoga et aussi des enchaînements comme dans le vinyasa

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Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Les cours sur machine Gravity permettent de travailler l'ensemble du corps de 3 façons différentes, en rééducation, en pilates ou en préparation physique en fonction des besoins de chacun et en respectant toujours le bon placement du dos ainsi qu'une bonne respiration. 5 personnes maximum par cours

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Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Séance pour renforcer les muscles profonds, (périnée, dos, sangle abdominal) ainsi que les muscles superficiels (cuisse, bras, fessiers)

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Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Renforcement global du corps de manière plus intense toujours à partir du périnée et du travail profond de la sangle abdominale

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Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Séance pour renforcer les muscles profonds, (périnée, dos, sangle abdominal) ainsi que les muscles superficiels (cuisse, bras, fessiers)

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Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Joseph Pilates a fondé sa méthode à partir des bases taoïstes “d’exercices de longue vie“. Retrouvez les origines de cette pratique pour assimiler naturellement le flow. Le corps opérè de façon globale de le départ Nous apprenons à focaliser toute notre coordination vers le groupe musculaire souhaité Appropriation naturelle de la respiration et la méthode la plus rapide pour serrer le ventre Nous apprenons au plus naturel comment aller à la source de nos ressources.

Adresse:

Place Sainte-Eulalie 16, 33000 Bordeaux