Pilates
Meilleurs studios de Pilates à Conflans-Sainte-Honorine
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de pilates à Conflans-Sainte-Honorine. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mai
16jeu.
Pilates Machines avec Nathalie
10:00 - 10:55 • 55 min
OStudio Pilates & bien-êtreNathalie vous accompagne et vous guide dans la réalisation des exercices Pilates machines. Vous aurez l'opportunité d'exercer en petit groupe et de pratiquer sur toutes les machines présentes : reformer, reformer half trapeze, chair, oov, spine corrector. Votre professeure adapte les mouvements pour une meilleure progression dans le respect de vos besoins et à votre rythme. POUR TOUS NIVEAUX / TOUT PUBLIC La présence des ressorts donnent une assistance ou une résistance par rapport aux cours de tapis, permettant d'appliquer les principes fondamentaux du Pilates en allant plus loin : - Dissocier les groupes musculaires, - Désengager les zones en tension, - Comprendre son fonctionnement corporel, - Être à l'écoute de ses sensations profondes.
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
16jeu.
Pilates avec Isabelle Denis
12:30 - 13:30 • 60 min
OStudio Pilates & bien-êtreDifférentes postures de yoga Vinyasa avec des enchainements dynamiques qui vous permettront d'acquérir souplesse, équilibre, endurance et différents exercices. Les enchainements de Pilates viendront compléter ce cours. La séance se terminera avec une relaxation.
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
16jeu.
Pilates Machines avec Nathalie
14:00 - 14:55 • 55 min
OStudio Pilates & bien-êtreNathalie vous accompagne et vous guide dans la réalisation des exercices Pilates machines. Vous aurez l'opportunité d'exercer en petit groupe et de pratiquer sur toutes les machines présentes : reformer, reformer half trapeze, chair, oov, spine corrector. Votre professeure adapte les mouvements pour une meilleure progression dans le respect de vos besoins et à votre rythme. POUR TOUS NIVEAUX / TOUT PUBLIC La présence des ressorts donnent une assistance ou une résistance par rapport aux cours de tapis, permettant d'appliquer les principes fondamentaux du Pilates en allant plus loin : - Dissocier les groupes musculaires, - Désengager les zones en tension, - Comprendre son fonctionnement corporel, - Être à l'écoute de ses sensations profondes.
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
16jeu.
Pilates Sol avec Anna
18:30 - 19:30 • 60 min
OStudio Pilates & bien-êtreCours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours NIVEAU INTERMEDIAIRE Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
16jeu.
Pilates machines avec Adrienn
18:30 - 19:30 • 60 min
OStudio Pilates & bien-êtreAdrienn vous accompagne et vous guide dans la réalisation des exercices Pilates machines. Vous aurez l'opportunité d'exercer en petit groupe et de pratiquer sur toutes les machines présentes : reformer, reformer half trapeze, chair, oov, spine corrector. Votre professeure adapte les mouvements pour une meilleure progression dans le respect de vos besoins et à votre rythme. POUR TOUS NIVEAUX / TOUT PUBLIC La présence des ressorts donnent une assistance ou une résistance par rapport aux cours de tapis, permettant d'appliquer les principes fondamentaux du Pilates en allant plus loin : - Dissocier les groupes musculaires, - Désengager les zones en tension, - Comprendre son fonctionnement corporel, - Être à l'écoute de ses sensations profondes.
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
16jeu.
Pilates Sol avec Anna
19:30 - 20:30 • 60 min
OStudio Pilates & bien-êtreCours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours NIVEAU INTERMEDIAIRE Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
16jeu.
Pilates machines avec Adrienn
19:30 - 20:30 • 60 min
OStudio Pilates & bien-êtreAdrienn vous accompagne et vous guide dans la réalisation des exercices Pilates machines. Vous aurez l'opportunité d'exercer en petit groupe et de pratiquer sur toutes les machines présentes : reformer, reformer half trapeze, chair, oov, spine corrector. Votre professeure adapte les mouvements pour une meilleure progression dans le respect de vos besoins et à votre rythme. POUR TOUS NIVEAUX / TOUT PUBLIC La présence des ressorts donnent une assistance ou une résistance par rapport aux cours de tapis, permettant d'appliquer les principes fondamentaux du Pilates en allant plus loin : - Dissocier les groupes musculaires, - Désengager les zones en tension, - Comprendre son fonctionnement corporel, - Être à l'écoute de ses sensations profondes.
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
17ven.
Pilates Machines avec Nathalie
09:00 - 09:55 • 55 min
OStudio Pilates & bien-êtreNathalie vous accompagne et vous guide dans la réalisation des exercices Pilates machines. Vous aurez l'opportunité d'exercer en petit groupe et de pratiquer sur toutes les machines présentes : reformer, reformer half trapeze, chair, oov, spine corrector. Votre professeure adapte les mouvements pour une meilleure progression dans le respect de vos besoins et à votre rythme. POUR TOUS NIVEAUX / TOUT PUBLIC La présence des ressorts donnent une assistance ou une résistance par rapport aux cours de tapis, permettant d'appliquer les principes fondamentaux du Pilates en allant plus loin : - Dissocier les groupes musculaires, - Désengager les zones en tension, - Comprendre son fonctionnement corporel, - Être à l'écoute de ses sensations profondes.
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- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
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OStudio Pilates & bien-être
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