Top 6 Studios for Pilates in Bordeaux

Une séance pour renforcer les muscles en profondeur accompagnée d'étirements posturaux, idéal pour le dos !

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Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Les cours sur machine Gravity permettent de travailler l'ensemble du corps de 3 façons différentes, en rééducation, en pilates ou en préparation physique en fonction des besoins de chacun et en respectant toujours le bon placement du dos ainsi qu'une bonne respiration. 5 personnes maximum par cours

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Les cours sur machine Gravity permettent de travailler l'ensemble du corps de 3 façons différentes, en rééducation, en pilates ou en préparation physique en fonction des besoins de chacun et en respectant toujours le bon placement du dos ainsi qu'une bonne respiration. 5 personnes maximum par cours

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Séance de yoga méthode De Gasquet avec des postures tenues comme en Hatha yoga et aussi des enchaînements comme dans le vinyasa

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Les cours sur machine Gravity permettent de travailler l'ensemble du corps de 3 façons différentes, en rééducation, en pilates ou en préparation physique en fonction des besoins de chacun et en respectant toujours le bon placement du dos ainsi qu'une bonne respiration. 5 personnes maximum par cours

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Travail sur la coordination, l'équilibre, la vision, la motricité grâce aux réflexes archaïques plus exercices de la méthode De Gasquet (périnée, dos, sangle abdominal) et du yoga

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Renforcement global du corps de manière plus intense toujours à partir du périnée et du travail profond de la sangle abdominale

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Rue Laroque 43, 33560 Sainte-Eulalie

Séance pour renforcer les muscles profonds, (périnée, dos, sangle abdominal) ainsi que les muscles superficiels (cuisse, bras, fessiers)

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