Meilleurs studios de Pilates à Boran-sur-Oise

Pilates Matwork 1 : Premier niveau de Pilates qui vous permettra d'acquérir les bases en travaillant votre musculature profonde et en améliorant votre coordination respiration/mouvement. Respiration, Centrage, Posture, Coordination, Mouvements, Concentration, Assouplissements sont les clés du Pilates.

Adresse:

Rue de Boran 52, 60270 Gouvieux

Débutant, Intermédiaire, besoin de lâcher prise sur votre pause déjeuner, ce cours est fait pour vous. Quelque soit votre niveau, je saurai adapter les exercices en fonction de vos besoins.

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Rue de Boran 52, 60270 Gouvieux

Pilates Matwork 1 : Premier niveau de Pilates qui vous permettra d'acquérir les bases en travaillant votre musculature profonde et en améliorant votre coordination respiration/mouvement. Respiration, Centrage, Posture, Coordination, Mouvements, Concentration, Assouplissements sont les clés du Pilates.

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Rue de Boran 52, 60270 Gouvieux

Le stretching vous permettra d'améliorer votre souplesse, d'entretenir vos mobilités articulaires et vous apportera un bien-être physique et mental. L'apprentissage d'auto-étirements corrigés par votre professeur vous donnera la possibilité de les reproduire chez vous afin d'entretenir votre souplesse régulièrement. Moment de relaxation qui vous permettra de vous détendre sur votre pause déjeuner.

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Rue de Boran 52, 60270 Gouvieux