Pilates
Les 7 meilleurs studios de Pilates à Allauch
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de pilates à Allauch. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mars
29ven.
Pilates
18:15 - 19:15 • 60 min
CreadanseLosqu'on ne connait pas le Pilates on peut s'imaginer qu'il s'agit d'un cours réservé à des personnes qui n'ont jamais fait de sport ou que c'est un peu 'mou' ! Détrompez vous ! Le Pilates est autant adapté aux personnes sédentaires, qu'aux grands sportifs, mais également aux séniors , aux hommes, aux jeunes , aux personnes qui souffrent du dos, aux personnes stressées, aux jeunes mamans .... Le Pilates est une technique douce proche du yoga, du streching et de la danse. Les bienfaits sont multiples: Un corps plus tonique , un silhouette allongée, une belle posture, un dos soulagé, une meilleure respiration, un sommeil apaisé, une sangle abdominale et un périnée tonique , un regain d'énergie.... Le paiement de ce cours peut se faire sur place ou en ligne directement sur Eversports . Annulation possible jusqu'à 4 h avant le début du cours, directement sur Eversports. Au delà de ce délai, la séance sera obligatoirement débitée et aucun remboursement ne sera possible. Le cours n'est maintenu qu'à partir de 5 participants. Merci
- Adresse:
- Avenue de la Campane 20, 13012 Marseille
- mars
29ven.
pilates
19:30 - 20:30 • 60 min
espace santé forme du Mussuguetgym douce en gainage visant à renforcer les muscles profonds responsable de la posture ainsi qu'à améliorer la mobilité articulaire en tenant compte du rythme respiratoire. méthode pratiquée dans le respect de la protection de la colonne vertébrale, dans ces courbures naturelles, et du périnée.
- Adresse:
- Avenue des Gorguettes 3, 13260 Cassis
- mars
30sam.
PILATES BALANCE
11:30 - 12:30 • 60 min
Instant BastideEst ce possible de découvrir plusieurs disciplines en un seul cours ? Voilà ce que je vous propose ! Fusionner les pratiques, développer ses aptitudes en rythmant un cours avec du Yoga, la Méthode Pilates, du Stretching, ou encore de la Barre au Sol…. Un cours ludique , plein de surprises et de découvertes. Un cours complet qui propose un renforcement musculaire profond , un développement de l’équilibre, une prise de conscience du centre mais également un travail sur la souplesse.
- Adresse:
- Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès
- mars
31dim.
BODY SCULPT
10:00 - 11:00 • 60 min
Instant BastideVous recherchez un sport complet et dynamique ? Vous avez tendance à vous ennuyer pendant vos séances? Voici le sport fait pour vous : le Body Sculpt en circuit training ! Ludique et très varié, il vous permet de travailler votre cardio et votre musculature dans une ambiance énergique et joyeuse. L’objectif est d’aider à remodeler rapidement sa silhouette. Pour cela nous utiliserons du matériel tels que les élastiques, les bâtons et les haltères. Cette discipline permet donc de muscler le corps de haut en bas ainsi que le souffle. Bras, abdominaux, cuisses, mollets, fessiers, tout y est ! Un corps tonifié dans sa globalité pour notre plus grand bonheur.
- Adresse:
- Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès
- avr.
2mar.
pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
espace santé forme du Mussuguetgym douce en gainage visant à renforcer les muscles profonds responsable de la posture ainsi qu'à améliorer la mobilité articulaire en tenant compte du rythme respiratoire. méthode pratiquée dans le respect de la protection de la colonne vertébrale, dans ces courbures naturelles, et du périnée.
- Adresse:
- Avenue des Gorguettes 3, 13260 Cassis
- avr.
2mar.
Pilates
11:00 - 12:00 • 60 min
Flow StudioCours de Pilates accessible à tous les niveaux pour renforcer les muscles profonds
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
- avr.
2mar.
Pilates
12:30 - 13:30 • 60 min
Flow StudioCours de Pilates accessible à tous les niveaux pour renforcer les muscles profonds
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
- avr.
2mar.
pilates
12:30 - 13:30 • 60 min
espace santé forme du Mussuguetgym douce en gainage visant à renforcer les muscles profonds responsable de la posture ainsi qu'à améliorer la mobilité articulaire en tenant compte du rythme respiratoire. méthode pratiquée dans le respect de la protection de la colonne vertébrale, dans ces courbures naturelles, et du périnée.
- Adresse:
- Avenue des Gorguettes 3, 13260 Cassis
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L'Atelier Santé
4.916 avis- Adresse:
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À partir de: 0,00 €espace santé forme du Mussuguet
5.04 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue des Gorguettes 3 , 13260 Cassis
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À partir de: 5,00 €Instant Bastide
4.927 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Raymond Martin 61 , 13480 Cabriès
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À partir de: 15,00 €Moonrise Yoga Studio
4.923 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Jean de Bernardy 42, 13001 Marseille
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À partir de: 10,00 €Flow Studio
0.00 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58 , 13001 Marseille
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