Meilleurs studios de Pilates Suspension Method à Mandelieu

Le cours de Pilates en Suspension, associe les mouvements du Pilates MatWork et du Pilates sur machine tout simplement à l'aide d'un système de sangles de suspension TRX réglables équipées de poignées. En modifiant notre centre de gravité et en créant de l'instabilité, les sangles apportent une dimension plus contemporaine et plus athlétique au Pilates. Le travail se fait sur l'ensemble du corps. L'objectifs est de travailler efficacement les différents groupes musculaires en utilisant comme seule résistance son poids de corps. La découverte de l’utilisation de son poids du corps renforce le contrôle de sa posture et induit une motivation à l’effort et une envie de progresser de manière ludique. Le cours est Pilates en Suspension est accessible quel que soit votre niveau.

Adresse:

Chemin de la Frayere 3, 06530 Peymeinade

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