Les 3 meilleurs studios de Iyengar Yoga à Hamburg

Level 2: fortgeschrittenes Iyengar-Yoga mit allen Drum und Dran. Du brauchst 1 Matte, 2 Klötze, 1 Gurt, 2-3 Decken - oder Alternatives.

Diese Klasse ist für Fortgeschrittene: level 2. Wir erwarten, dass du Kopf- und Schulterstand übst, zumindest in den Varianten. Und Kraft und Beweglichkeit hast für Vor- und Rückbeugen.

Adresse:

Grindelallee 89, 20146 Hamburg

Getting ready for the weekend.

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Grindelallee 89, 20146 Hamburg

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Aktives Iyengar-Yoga mit allen Drum und Dran. Du brauchst 1 Matte, 2 Klötze, 1 Gurt, 2-3 Decken, einen Yogastuhl..

Die Sonntags-Klasse wird aufgezeichnet und ist für dich 6 Tage verfügbar. Wir üben achtsam und detailliert und - wenn nötig - machst du es dir vor allen bei den Sonnengebeten mit dem Einsatz von Hilfsmitteln wie Stühlen und Wänden einfacher. Das Ganze immer fein in den Körper spürend und mit viel Bezug auf den Atem. Diese Klasse ist für alle Level. Du benötigst eine rutschfeste Matte, 1 Gurt, 2 Klötze, 1 stabilen Stuhl (am besten einen Klapp-Yogastuhl), 2-3 feste Decken oder Badehandtücher, ca. 1 Meter freie Wand vom Boden bis gut 2 m nach oben.

Wir üben aktiv und achtsam kräftigende und dehnende Haltungen. Gut erklärt und detailliert. Diese Klasse ist speziell für Anfänger. Auch fortgeschrittenere Yogis profitieren von Ninas klarem Unterrichtsstil.

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Grindelallee 89, 20146 Hamburg

Unsere Azubis unterrichten aktives Iyengar-Yoga - for free! Bei Gefallen gerne Spende.

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Grindelallee 89, 20146 Hamburg