Meilleurs studios de Fitness à Pornichet

Séance de 15 à 30 minutes sur PowerBike. 2 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la discipline du PowerBike. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive, Endurance cardiovasculaire et respiratoire.

Adresse:

Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet

Séance de 45 minutes de Cours Particulier sur Powerplate. 4 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la méthode Powerplate. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive.

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Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet

Séance de 45 minutes de Cours Particulier sur Powerplate. 4 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la méthode Powerplate. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive.

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Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet

Attention : Avant d'accéder aux cours collectifs, vous devez avoir au moins pratiqué la discipline dans un studio Pilates ou effectué les 2 séances 'pré-mat' de formation de 1h30 avec Ludovic. Merci. Cours de 45 minutes de Pilates Mat. Séance de Pilates en groupe avec Swiss Ball, Pilates Ball ou Foam Roller. Thèmes abordés : Postural et Endurance du dos, Mobilité, Placement, Respiration, Renforcement Chaîne Postérieur, Renforcement Chaîne Antérieur, Force des appuis, Proprioception et Équilibre, Mobilité de rotation, Conscience des épaules, Conscience du bassin.

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Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet

Attention : Avant d'accéder aux cours collectifs, vous devez avoir au moins pratiqué la discipline dans un studio Pilates ou effectué les 2 séances 'pré-mat' de formation de 1h30 avec Ludovic. Merci. Cours de 45 minutes de Pilates Mat. Séance de Pilates en groupe sans ou avec du petit matériel. Thèmes abordés : Postural et Endurance du dos, Mobilité, Placement, Respiration, Renforcement Chaîne Postérieur, Renforcement Chaîne Antérieur, Force des appuis, Proprioception et Équilibre, Mobilité de rotation, Conscience des épaules, Conscience du bassin.

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Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet

Séance de 45 minutes de Cours Particulier sur Powerplate. 4 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la méthode Powerplate. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive.

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Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet

Séance de 45 minutes de Cours Particulier sur Powerplate. 4 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la méthode Powerplate. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive.

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Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet

Séance de 15 à 30 minutes sur PowerBike. 2 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la discipline du PowerBike. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive, Endurance cardiovasculaire et respiratoire.

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Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet