Fitness
Meilleurs studios de Fitness à Pornichet
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de fitness à Pornichet. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- juin
11jeu.

PowerBike
17:30 - 17:45 • 15 min
Ô CLUBSéance de 15 à 30 minutes sur PowerBike. 2 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la discipline du PowerBike. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive, Endurance cardiovasculaire et respiratoire.
- Adresse:
- Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet
- juin
11jeu.

Powerplate
17:45 - 18:30 • 45 min
Ô CLUBSéance de 45 minutes de Cours Particulier sur Powerplate. 4 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la méthode Powerplate. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive.
- Adresse:
- Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet
- juin
11jeu.

Powerplate
18:30 - 19:15 • 45 min
Ô CLUBSéance de 45 minutes de Cours Particulier sur Powerplate. 4 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la méthode Powerplate. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive.
- Adresse:
- Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet
- juin
11jeu.

Pilates Ball
19:30 - 20:15 • 45 min
Ô CLUBAttention : Avant d'accéder aux cours collectifs, vous devez avoir au moins pratiqué la discipline dans un studio Pilates ou effectué les 2 séances 'pré-mat' de formation de 1h30 avec Ludovic. Merci. Cours de 45 minutes de Pilates Mat. Séance de Pilates en groupe avec Swiss Ball, Pilates Ball ou Foam Roller. Thèmes abordés : Postural et Endurance du dos, Mobilité, Placement, Respiration, Renforcement Chaîne Postérieur, Renforcement Chaîne Antérieur, Force des appuis, Proprioception et Équilibre, Mobilité de rotation, Conscience des épaules, Conscience du bassin.
- Adresse:
- Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet
- juin
12ven.

Pilates
09:30 - 10:15 • 45 min
Ô CLUBAttention : Avant d'accéder aux cours collectifs, vous devez avoir au moins pratiqué la discipline dans un studio Pilates ou effectué les 2 séances 'pré-mat' de formation de 1h30 avec Ludovic. Merci. Cours de 45 minutes de Pilates Mat. Séance de Pilates en groupe sans ou avec du petit matériel. Thèmes abordés : Postural et Endurance du dos, Mobilité, Placement, Respiration, Renforcement Chaîne Postérieur, Renforcement Chaîne Antérieur, Force des appuis, Proprioception et Équilibre, Mobilité de rotation, Conscience des épaules, Conscience du bassin.
- Adresse:
- Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet
- juin
12ven.

Powerplate
10:15 - 11:00 • 45 min
Ô CLUBSéance de 45 minutes de Cours Particulier sur Powerplate. 4 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la méthode Powerplate. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive.
- Adresse:
- Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet
- juin
12ven.

Powerplate
11:45 - 12:30 • 45 min
Ô CLUBSéance de 45 minutes de Cours Particulier sur Powerplate. 4 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la méthode Powerplate. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive.
- Adresse:
- Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet
- juin
12ven.

PowerBike
17:30 - 17:45 • 15 min
Ô CLUBSéance de 15 à 30 minutes sur PowerBike. 2 personnes maximum par cours. Chaque participant à son propre programme et son suivi personnel dans la séance par un Coach Diplômé d'État et spécialisé dans la discipline du PowerBike. Objectif : Renforcement musculaire, Tonification, Préparation Physique et Sportive, Endurance cardiovasculaire et respiratoire.
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- Avenue du Gulf Stream 2c, 44380 Pornichet
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