Les 51 meilleurs studios de Fitness à Hamburg

Les Mills SPRINT ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei dem Sie auf einem Indoor Bike trainieren und schnelle Ergebnisse erzielen. Es ist ein schnelles, hartes Workout, das innerhalb kürzester Zeit Ergebnisse liefert und die Gelenke dabei nur minimal belastet.

Adresse:

Bostelreihe 2, 22083 Hamburg

Bei dieser Cyclingeinheit liegt der Fokus auf Kraftausdauertraining, d.h. niedrigere Frequenzen bei länger andauernder Belastung. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet. Bei starkem Regen oder Kälte findet der Kurs nach Möglichkeit indoor statt. Bitte trotzdem an wetterfeste Kleidung und warme Sachen zum Überziehen denken, ebenso an Getränk und Handtuch.

Adresse:

Gasstraße 2, 22761 Hamburg

Our signature BOOTCAMP experience. 50 minutes to surpass yourself, find inspiration, radiate. A high intensity, full body workout, backed by the 7 primal movements, heart-rate tracking technology and club-style music and lights. Feel the exhilaration of the STORM from the second you step inside the studio. Wenn Sie zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, mindestens 20 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen. Wenn Sie nicht zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, 15 Minuten vor Beginn der Sitzung zu erscheinen. Sie müssen einmalig ein "Polar flow"-Konto einrichten. Klicken Sie dazu auf den Link: https://en.wearethestorm.de/polar oder scannen Sie den QR-Code in unseren Clubs. (Die Messung Ihrer Herzfrequenz ist optional, wird aber für ein optimales Kurserlebnis empfohlen). Wenn die Türen geschlossen sind, ist der Zugang strengstens untersagt.

Adresse:

Gasstraße 2, 22761 Hamburg

Our signature BOOTCAMP experience. 50 minutes to surpass yourself, find inspiration, radiate. A high intensity, full body workout, backed by the 7 primal movements, heart-rate tracking technology and club-style music and lights. Feel the exhilaration of the STORM from the second you step inside the studio. Wenn Sie zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, mindestens 20 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen. Wenn Sie nicht zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, 15 Minuten vor Beginn der Sitzung zu erscheinen. Sie müssen einmalig ein "Myzone"-Konto einrichten. Klicken Sie dazu auf den Link: https://en.wearethestorm.de/myzone oder scannen Sie den QR-Code in unseren Clubs. (Die Messung Ihrer Herzfrequenz ist optional, wird aber für ein optimales Kurserlebnis empfohlen). Wenn die Türen geschlossen sind, ist der Zugang strengstens untersagt.

Adresse:

Bostelreihe 2, 22083 Hamburg

Les Mills GRIT STRENGTH ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. Les Mills GRIT STRENGTH kombiniert innovatives HIIT mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.

Adresse:

Bostelreihe 2, 22083 Hamburg

45 Minuten für einen starken und gesunden Rücken Das perfekte Training für einen gesunden Rücken und eine gute Körperhaltung. · Gelenkschonende und intensive Übungen · Stärkung der Rumpf- und Beinmuskulatur · Haltungstraining 45 minutes for a strong and healthy back The perfect workout for a healthy back and good posture. - Joint-gentle and intensive exercises - Strengthening of the trunk and leg muscles - Posture training

Adresse:

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

BODYPUMP ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit. BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien^. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

Adresse:

Bostelreihe 2, 22083 Hamburg

Aqua ist ein besonders gelenkschonendes Kräftigungs - & Ausdauerprogramm für den ganzen Körper im Wasser.

Adresse:

Gasstraße 2, 22761 Hamburg