Meilleurs studios de Boxen à Tours

Le Cardio Boxing Une discipline tant physique que mentale renforçant l'endurance, la perte de poids, la confiance en soi… Tout particulièrement apprécié des femmes actives, pressées, qui souhaitent acquérir ou conserver un corps tonique et souple. L'association du fitness et de la boxe constituent en effet l'une des meilleures disciplines pour le renforcement de toutes les parties du corps : Les poings > épaules, bras, dos, abdos.. Les pieds > galbe des jambes, cuisses, fessiers.. Une séance hebdomadaire alliant travail cardio (corde à sauter, frappe de sacs...) et renforcement (gainage, squat….) permet une dépense énergétique allant jusqu'à 600-800 calories. Pratiqué en petit groupe et en musique, le cardio boxing vous procurera détente, plaisir, assurance, tout en tonifiant votre silhouette. Avec la Team one tout le monde boxe !

Adresse:

Rue de la Paix 34, 37000 Tours

'RING Technique' ! Vous êtes encadré et allez grâce à ce cours pouvoir peaufiner votre technique : coups, esquives et déplacements Attention places limitées !! (Important aucune problématique de niveau) N'hésitez pas à prendre vos places Avec la Team One tout le monde sait boxer !

Adresse:

Rue de la Paix 34, 37000 Tours

Team One vous propose de découvrir la boxe en petits groupes de 8 personnes maxi. Adaptation forcée à votre niveau N'hésitez pas à prendre vos places Avec la Team One tout le monde sait boxer !

Adresse:

Rue de la Paix 34, 37000 Tours

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Adresse:

Rue de la Paix 34, 37000 Tours