Les 4 meilleurs studios de Pilates Mat à Paris

Cours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours DEBUTANT-INTERMEDIAIRE Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons

Cours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours NIVEAU INTERMEDIAIRE Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons

Adresse:

Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine

Cours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours NIVEAU INTERMEDIAIRE Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons

Adresse:

Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine

Cours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours NIVEAU DEBUTANT Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons

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Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine

Pendant cette séance de Pilates au sol, nous utiliserons le petit matériel : ballons, foam rollers, magic cercles, élastiques. Le petit matériel, en plus d'être ludique, apporte challenge, nouvelles sensations et permettra de progresser dans votre pratique.

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Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine

Cours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours NIVEAU INTERMEDIAIRE Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons

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Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine

Cours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours NIVEAU INTERMEDIAIRE Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons

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Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine

Nathalie vous accompagne à distance de chez vous pour plus de confort ! Il est nécessaire de posséder un tapis et un espace suffisant pour réaliser les mouvements. Un travail en douceur et en profondeur sur l'ensemble des chaînes musculaires. Nathalie vous corrige à distance sur vos postures. Cours pour TOUS NIVEAUX