Yoga, Wandern & Picknick im Teutoburger Wald – Naturzeit unter Freunden

Yoga

Workshop

@ Studio Yogaflow Münster

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Auszeit mit Anke & Anna: Lust auf frische Waldluft, Bewegung und gute Gesellschaft? Komm mit uns auf eine besondere Tagestour in den Teutoburger Wald - die Wetterprognose verspricht Sonne satt und beste Bedingungen für einen achtsamen Tag im Freien.

Nach einer rund einstündigen Wanderung erwartet dich eine belebende Yogaeinheit unter freiem Himmel mit Anke. Ergänzt wird der Tag durch kleine, humorvolle Achtsamkeitsimpulse, spontane Naturmomente, den Trimmdichpfad sowie spielerische Life Kinetik-Übungen mit Anna - die, die das Gehirn trainiert :)

Life Kinetik ist ein Bewegungs- und Wahrnehmungstraining, das spielerische Übungen mit kleinen Denkimpulsen verbindet. Jede Übung fordert unser Gehirn auf neue Weise heraus: sanft, überraschend, motivierend. So entstehen neue Verknüpfungen im Gehirn, die sich positiv auf Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden auswirken können.

Als Lehrerin, ehemalige Leistungssportlerin und Mutter setzt Anna Life Kinetik in unterschiedlichen Rahmenbedingungen ein. Mit Feingefühl, Fachwissen und einer großen Prise Humor führt sie durch die Einheiten und gibt wertvolle Tipps für den Alltag. Freu dich auf spontane Naturmomente, kleine Herausforderungen für Körper und Gehirn und ganz viel Leichtigkeit unterwegs.

Für alle, die Lust auf etwas Lebendigkeit und Leichtigkeit haben. Es darf geredet, gelacht, geschwitzt und entspannt werden, ganz ohne Leistungsdruck. Zum Ausklang genießen wir ein gemeinsames Picknick auf der Wiese. Pack deine Lieblingssnacks, Getränke und eine gemütliche Decke ein und wenn du magst, bring auch etwas zum Teilen mit.

🧺 Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, wetterangepasste Kleidung und alles, was dir gut tut.

Treffpunkt: Wir treffen uns am Wanderparkplatz Dörenther Berg.
Fahrgemeinschaften können per Whatsapp-Gruppe gebildet werden.

Wir freuen uns auf einen lichtvollen Tag in der Natur, mit Bewegung, Verbindung und inspirierenden Begegnungen.

Anke & Anna

Sparmöglichkeiten:Membership-Abonnenten erhalten exklusive Rabatt auf alle Workshops!Urbansports-, Wellpass- und Hansefit-Mitglieder sparen 5 € bei jedem Workshop!Für die Anmeldung mit Rabatt melde dich bitte einmal bei uns im Studio :)

Datum

Samstag, 11. Juli 2026

Uhrzeit

10:00 - 15:30

Ort

Weseler Straße 111-113, 48151 Münster

Lehrer:in

Anke

Über

„Schweigen führt zur Selbsterkenntnis und Intuition - das lerne ich auf meinem Yogaweg.“ Je mehr ich Yoga studiere und praktiziere, umso mehr erkenne ich, dass einem der fantastische Weg des Yogas besondere Werte vermittelt, wenn man offen dafür ist. Werte, die das eigene Leben reich machen. Ich habe auf meiner Yoga-Reise viele Klassen, Kurse, Workshops, Fortbildungen, Retreats, Konferenzen und Einzeltrainings besucht und mich immer weitergebildet. Und mit jeder einzelnen Übung habe ich mehr und mehr die Werte des Yogas erkannt und verinnerlicht. Ich durfte über die Jahre bei vielen bekannten und wunderbaren Lehrer:innen lernen und in mir wuchs die Lust auf Yoga immer weiter. Dadurch inspiriert habe ich zunächst erste Erfahrungen als Yogalehrerin in mehreren Yogastudios sammeln dürfen. Dabei habe ich erlebt, dass ich meinen Yogaschüler:innen im Unterricht enorm viel vermitteln kann. Dank dieser Erfahrung und der Wertschätzung der Schüler:innen entstand in mir der Wunsch, ein eigenes Studio zu eröffnen, den ich mir mit dem Studio Yogaflow erfüllt habe. Diese Verantwortung und dieses Glück sind nach über einem Jahrzehnt zu meinem Leben geworden und erfüllen mich immer noch wieder aufs Neue mit großer Freude. Mir ist es wichtig, mit meinem Team die Werte und Ideen des Yogas an unsere Yoginis und Yogis weiterzugeben und sie mit ihrer individuellen Persönlichkeit auf ihrem ganz eigenen Weg der Weiterentwicklung zu begleiten. Denn Yoga ist Entwicklung! Gemeinsam sind wir für Euch da und lieben es, mit Euch auf dieser Reise in euer Inneres viel Freude und manchmal auch Trauer zu erleben und dabei an eurer Seite sein zu dürfen.

Ausbildung

500+E-YA 1989 - 2007 Damenschneiderin, Einzelhandelskauffrau, Storemanager, Assistentin der Geschäftsleitung, Buchhalterin 2008 Ausbildung zur Yogalehrerin YA 200+ (Yogaloft, Köln) 2009 Ausbildung zur Prä- und Postnatallehrerin YA 60+ (Spirit Yoga, Berlin) Seit 2009 stetige Weiterbildung in Hands-On und Thai Massage auf verschiedenen Conventions 2010 Anatomie Basic + YA 50+, YA 100+ (Lilla Wuttich, Berlin) Yin Yoga 20h+ (Stefanie Arend) Ayurveda Massage 50h+ (Andreas Schwarz) 2012 Ausbildung zum Personal Trainer YA 100+ (NL, DE, FR) 2013 – 2016 Yogatherapeut (Yoga und Therapie) YA 500+ (Richard Hackenberg) Seit 2017 Holistic Bodyworker (Thai Massage, TCM, Meridiane, Osteopahtie (Pascal Beaumart) Die Entwicklung meines Yogaweges: 08 / 2008 Gründung Yogaflow 2009 Eröffnung des Studios Yogaflow Münster Gievenbeck Seit 2009 Leitung von Reisen sowie Fort- und Weiterbildungen Yoga- & Fastenreisen, Yoga for Runners, Yogareisen allgemein und viele andere themenspezifische Reisen Ausbildungsleiterin für Prä- und Postnatal-Lehrer*Innen, Sequencing, Adjustment, Workshopleitungen intern & extern Workshops: „Yoga zum Kennenlernen“, „Thai-Massage“, „Armbalancen“, „Hands-On“, „Pranayama“, „Patañjali“, „Masterclass“ und viele weitere Themen 2011 Umzug des Studios Yogaflow Münster City Seit 2012 Personalcoach, Yogatrainingskonzepte, Thai-Massagen Seit 2013 Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*Innen ( YA 200 h+) und (YA 300h+) seit 2015 Holistic Bodyworker seit 2020 Fastenberaterin i.A. bei Rüdiger Dahlke ab 02/2021 Ausbilderin 200h+YA in der Yogabar Bochum

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
24,00 € 29,00 €	Yoga & Wandern - Gesamtticket	Early Bird

Anbieterinfos

Studio Yogaflow Münster

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bei schriftlicher Stornierung bis zu 10 Tagen vor Workshopbeginn erstatten wir 50 Prozent des gezahlten Workshop-Beitrags. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Workshop/Fortbildung/Ausbildung/Reise-Beginn ist eine Rückerstattung des Betrages ausnahmslos ausgeschlossen. Es ist möglich, eine Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für Ersatz und Erstattung deiner Kosten. Für weitere Informationen melde Dich bitte telefonisch oder per E-Mail bei uns im Studio.☺♥