HANDSTANDS ATELIERS avec Ancelin Rest
Yoga
Workshop
@ Rasa Yoga Rive Gauche
TRAVAIL DE LA LIGNE
Vendredi 14 Juillet 19h00 - 22h00
Apprendre à respirer durant son handstand sans perdre sa ligne.
Travail de conditionnement physique pour construire le corps au handstand.
Comprendre et visualiser le mouvement.
Construire son schéma nerveux.
TROUVER SON ÉQUILIBRE DANS LE DÉSÉQUILIBRE
Samedi 15 Juillet 14h00 - 17h00
Dans ce workshop, nous travaillerons sur 2 thèmes :
1/ Comment tenir son handstand le plus longtemps possible
2/ Comment retrouver son équilibre lorsque qu’on le perd et éviter la chute
SHAPE ET TRANSITIONS
Dimanche 16 Juillet 9h00 - 12h00
Dans ce workshop, nous explorerons les différentes formes du handstand, comme Tuck, Stradel, Diamant, Hollow, Scorpion, Seven et One Arm pour les plus aventuriers.
Et nous aborderons les transitions pour passer d’une posture à l’autre.
ENTRÉES ET SORTIES DU HANDSTAND
Dimanche 16 Juillet 14h00 - 17h00
Dans ce workshop, nous explorerons les différentes entrées et sorties du handstand.
Tels les jumps (kick) et les « press » (avec aide : mur, brique, partenaires).
Datum
Begann am Freitag, 14. Juli 2023
Mehrere Termine
Ort
21 Rue Saint-Jacques, 75005 Paris
Lehrer:in
Ancelin Rest
Über
Termine
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Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
14.07.2023 | 19:00 - 22:00 | Ancelin Rest | |
15.07.2023 | 14:00 - 17:00 | Ancelin Rest | |
16.07.2023 | 09:00 - 12:00 | Ancelin Rest | |
16.07.2023 | 14:00 - 17:00 | Ancelin Rest |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
HANDSTANDS ATELIERS avec Ancelin Rest
Datum
Begann am Freitag, 14. Juli 2023
Mehrere Termine
Ancelin Rest
Lehrer:in