Yin Yoga 2022 - 2023

Le Yin yoga est parfait en complément des pratiques dynamiques, et, en général, toute activité physique. Son objectif n’est pas de nous muscler, mais plutôt de travailler tout en douceur avec le souffle. Travailler pour que l'énergie puisse circuler autour des articulations et des organes. Laisser le corps se détendre de toute contraction musculaire, trouver le plus subtile pour impacter les tissus conjonctifs, les fascias.