Headstands les postures sur la tête

Puis-je commencer par avouer que je n’ai pas apprécié mon tout premier cours de yoga ?! (haha) J’ai commencé mon expérience du mouvement par de la danse (classique et modern jazz), dès l’âge de 5 ans et cette passion ne m’a jamais quitté. Je suis arrivée par hasard et curiosité au yoga et je cherchais d’abord une approche athlétique (et c’est pour cela que j’ai eu du mal la toute première fois, j’étais bien loin de la philosophie, du sanskrit, de l’introspection et ce beau voyage intérieur… je n’étais qu’au tout début de mon chemin). Mais à force d’enchaîner les pratiques purement physiques, j’ai compris que j’avais envie et besoin d’aller plus loin. J’ai voulu explorer ma spiritualité et amener ma pratique au-delà du corps physique car le yoga m’accompagnait bien après l’heure passée sur mon tapis et a façonné ma manière de vivre en profondeur. Je me suis alors formée (dès 2019) auprès de Mathieu Boldron en 200h et 300h et j’ai commencé à donner des cours à côté d’un emploi dans une grande entreprise. Aujourd’hui, j’enseigne (ou plutôt partage mon expérience et ma pratique) à temps plein à Marseille tout en continuant les formations (Yin, Yoga danse, Pranayama…) car je reste avant tout une apprenante et car le yoga accompagne toute une vie. J’ai à cœur de travailler le mouvement juste pour le corps et l’esprit, mais aussi de partager un moment chaleureux et convivial avec douceur et bienveillance. À très vite je l’espère !