Workshop Ancrage et fondations

Guerriers, montagnes, flexions avant… Elles sont devenues le courant de votre pratique et pourtant nous sommes convaincues que ces postures ne vous ont pas encore révélé tous leurs secrets...

Dans cet atelier de 3h ouvert aux yogi débutants, aux pratiquants plus aguerris, vous rejoindrez la team d'élèves en formation Blossom. Céline, Anne-Lise et Marie proposent une expérience de redécouverte et conscientisation des "postures de base". Nous terminerons la matinée par une partie théorique pour comprendre plus précisément le système ostéo-articulaire des jambes et des pieds.