STAGES COLLECTIFS DU DIMANCHE : CIRCUIT / PILATES pour tous (réservation sms)
Kardiotraining
Event
@ PILATES 68 bien-être et maternité
Level
Alle Levels
STAGE CIRCUIT/ PILATES ( exclu des forfaits et abonnements ) 8 PLACES MAX !
-1 a 2 dimanches par mois de 9h30-11h
RESERVATION au 06/63/26/44/41 Solange au moins 1 semaine avant .
Emmenez votre pratique de Pilates sur tapis vers de nouveaux horizons avec le Springboard
Un entrainement complet de tout le corps en développant la force, l’endurance, la souplesse.
Le travail sur springboard fait travailler davantage pour assurer sa stabilité et son équilibre à cause du lien direct avec les ressorts.
La séance se compose d'un :
-Echauffement cardio type aérobic ou fractionné
-Travail sur les cuisses et les fessiers avec ou sans accessoires.
-Renforcement musculaire profond de l'ensemble du corps ( enchaînement de postures sous forme d'atelier avec petit matériel et sur machine Springboard.
-Stretching et étirement global
Tarif : 25€ (1h30 ) à régler sur place le jour du stage + collation offerte .
Un SMS sera envoyé 24 h avant pour CONFIRMER votre séance .
Datum
Begann am Sonntag, 13. Juni 2021
Mehrere Termine
Ort
Cité de l'habitat Route de Thann BAT EB N°2, 68460 LUTTERBACH
Lehrer:in
SOLANGE DIJOUX
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
13.06.2021 | 09:30 - 11:00 | Cité de l'habitat Route de Thann BAT EB N°2, 68460 LUTTERBACH | SOLANGE DIJOUX |
27.06.2021 | 09:30 - 11:00 | Cité de l'habitat Route de Thann BAT EB N°2, 68460 LUTTERBACH | SOLANGE DIJOUX |
11.07.2021 | 09:30 - 11:00 | Cité de l'habitat Route de Thann BAT EB N°2, 68460 LUTTERBACH | SOLANGE DIJOUX |
25.07.2021 | 09:30 - 11:00 | Cité de l'habitat Route de Thann BAT EB N°2, 68460 LUTTERBACH | SOLANGE DIJOUX |
22.08.2021 | 09:30 - 11:00 | Cité de l'habitat Route de Thann BAT EB N°2, 68460 LUTTERBACH | SOLANGE DIJOUX |
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Stornierungsbedingungen
STAGES COLLECTIFS DU DIMANCHE : CIRCUIT / PILATES pour tous (réservation sms)
Datum
Begann am Sonntag, 13. Juni 2021
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