Méthode Franklin 05/05 EN SALLE ET EN LIGNE

DETENDRE SON COU - LE MOUVEMENT DES BRAS EN LIEN AVEC LA CEINTURE SCAPULAIRE

Saviez-vous que la plupart des muscles qui bougent les bras se trouvent dans le haut du tronc ? Le bon fonctionnement entre les bras et la ceinture scapulaire nous garantit un cou détendu.
Dans cet atelier nous allons explorer les mouvements biomécaniques des bras, de la ceinture scapulaire pour détendre notre cou. Nous allons incorporer et entraîner les rythmes osseux et l’organisation musculaire des bras et de la ceinture scapulaire.

Considérant qu’aucun mouvement n’échappe au fonctionnement du cerveau, il devient alors nécessaire de savoir « sentir » et « imaginer » un geste pour l’effectuer correctement. L’imagerie mentale est aussi – voire plus – importante que le mouvement lui-même. C’est grâce à cette union innovante entre physique et mental que la Méthode Franklin cherche l’amélioration de la performance physique. Elle conduit à une économie de force et d’énergie dans les mouvements, gage d’une meilleure liberté d’action et d’une diminution des phénomènes d’usure des tissus.

« Incorporer la fonction permet d’améliorer la fonctionnalité de notre corps dans sa globalité. »